После 3 бу дней зафотала прогресс пресса. Он, конечно, под слойчиком жирка, на кубиках прям видно. Скоро станет площе и красивее (надеюсь=)
Вчера был день загрузки - впервые в моей диете за все время моих соревнований. Мы сделали день "ешь, что захочешь".. Реально, не спала до 2х часов ночи - точила..))) Разрядка больше психологическая. От такой пищи (фастфуд и сладких напитков) тяжесть в желудке и с утра, как похмелье - непонятные ощущения в желудке и голове! И залило нереально=)
Я сочувствую тем людям, которые НЕ дошли еще до полезного и здорового питания!
Вчера был день загрузки - впервые в моей диете за все время моих соревнований. Мы сделали день "ешь, что захочешь".. Реально, не спала до 2х часов ночи - точила..))) Разрядка больше психологическая. От такой пищи (фастфуд и сладких напитков) тяжесть в желудке и с утра, как похмелье - непонятные ощущения в желудке и голове! И залило нереально=)
Я сочувствую тем людям, которые НЕ дошли еще до полезного и здорового питания!
Комментариев нет:
Отправить комментарий