вторник, 6 сентября 2011 г.

Зажор.. и тишина!

Не знаю, заметили ли вы отсутствие меня в блоге или нет, ноя  по вам уже скучала, мои молчаливые читатели=))
Во-первых, очередной БОМЖ срезал кабель на крыше.. во-вторых - самочувствие было не айс! Впервые в жизни вынесла 5 подряд БУ дней, последние 2 из готовых - глубокой БУ! Думала, что силы меня покинут на 3й день.. оказалось - вполне возможно выжить на автопилоте!!! Правда сегодняшнюю ночь не спала (не из-за отсутствия интернете переживала ;))
Все 5 дней ждала сегодняшнего дня - зажора! Когда можно есть ВСЕ (кроме молочных продуктов).. и что? Сижу с набитым животом, а кайфа нет.... Поняла я эстетику здорового питания... Чувствуешь себя ЗДОРОВЫМ!..а сейчас - как помойная яма, даже описывать не хочется свое полупохмельное сонное состояние!
5 тяжелых дней позади... завтра идут очередные 5... по-моему, это проверка на прочность моей щитовидки... Но, вроде бы чувствую себя относительно хорошо (тьфу-три раза)..
В эти 5, а особенно последние 2 дня - поняла, как организму необходимо отдыхать - находится в тишине и безмолвии!!
Да, именно в тишине! я наконец-то поняла, почему медитации проводят именно в тишине, на полупустой желудок, когда отключен мозг! Ты на автомате, и ничто тебя не отвлекает от внутреннего сосредоточения..
Тишина - это особый мир. Любой звук рожден в тишине. Не было бы пауз между нот, мы бы не слышали песнь...
 Так и по жизни - паузы нужны во все=)

пс. Картинка, выбрана случайно..уж очень понравился - утренний туман.._)


Автор: на

14 комментариев:

  1. Наташка6 сентября 2011 г. в 08:13

    Даша, расскажи пожалуйста примерное меню безуглеводки:)

    ОтветитьУдалить
  2. Dasha6 сентября 2011 г. в 08:33

    Могу точное: курица, 1,2 кг, яйца (делаю безе), грейп и капуста=) в глубокой - курица, яйца!

    ОтветитьУдалить
  3. Странник6 сентября 2011 г. в 09:25

    Интересно... заметил некую синхронию(совпадение).Только сегодня мысль одна пришла и тут как раз ты пишешь о паузах.А мысль пришла такая:Общение с людьми похоже на приём и переваривание пищи.Каждая пища нужна в определённых количествах и с определёнными промежутками отдыха.Так пусть нам попадается та "еда", которую мы любим и которую мы можем есть много и часто )))
    Ты порой говоришь такие вещи что невольно возникает вопрос-не было ли у неё "особого"опыта?(Если он был-ты поймёшь что это за особый опыт.Возможно поймёшь даже если его не было).А вообще видно что ты хорошо чувствуешь духовные моменты жизни.Это не высокомерая оценка,просто констатация факта.А насчёт тишины по моему мнению самое главное как и во всём гармония-гармония между тишиной и деятельностью.Когда есть потребность в тишине-почему бы не предоставить себе такую роскошь ) а потом и за деятельность берёшься с новыми силами и вдохновением )) В идеале б конечно что б было и то и другое )))

    ОтветитьУдалить
  4. Dasha6 сентября 2011 г. в 09:29

    да!! Именно об этом я и хочу сказать! Период "отдыха" не случаен!!!

    ОтветитьУдалить
  5. Странник.6 сентября 2011 г. в 09:32

    Всё не случайно... )))

    ОтветитьУдалить
  6. Анонимный6 сентября 2011 г. в 09:37

    Даша,привет))скажи пжлста,а у тебя вес падает после безуглеводки(эти 5 дней) или стабильно держится как и до??и сколько ты съедаешь грейпа и капусты за сутки?
    п.с. интересный блог,пишешь интересно)есть над чем подумать! твой позитивный взгляд на жизнь преободряет в нелегкие моменты!))сама сижу на безуглеводке, уже какую неделю.вес предательски стоит(

    ОтветитьУдалить
  7. ЕвгениЯ6 сентября 2011 г. в 09:40

    а я думаю, где это Даша "потерялась"..)

    с возвращением!!! ;)

    ОтветитьУдалить
  8. Dasha6 сентября 2011 г. в 09:44

    Все - не случайно - тема завтрашней темы.. сегодня, довольно интересная история произошла!)

    ОтветитьУдалить
  9. Dasha6 сентября 2011 г. в 09:46

    Нет, вес может и стоять - это вообще не показатель - особенно в нашем спорте! Главное - меняешься ли ты визуально!!!
    Грейп 1 штука, утром. Капусты немного=) Точу по чуть-чуть.. не знаю, даже сколько выходит!

    ОтветитьУдалить
  10. Юля6 сентября 2011 г. в 10:07

    спасибо за ответ) вес стоит-визуально меняюсь)тренер говорит мой,что на сушке можно зеленые яблоки и грейп из фруктов.ну еще лимон. благополучно ем их. читала где-то диету в инете(форум)от ким оддо,там нельзя на сушке ни того,ни другого.вот и непонятно,стоит есть или нет..а жир с живота оч долго уходит(

    ОтветитьУдалить
  11. Dasha6 сентября 2011 г. в 17:33

    Слушай тренера! Смысла нет заниматься не доверяя ему! Он тебя "видит", и знает - что подходит!

    ОтветитьУдалить
  12. Наташка8 сентября 2011 г. в 01:41

    Спасибо за ответ!
    А творог обезжиренный, кефир... не подойдёт?

    ОтветитьУдалить
  13. Dasha10 сентября 2011 г. в 09:13

    Наташ, для сушки- нет! для здорового питания, с целью похудеть - да!

    ОтветитьУдалить
  14. Наташка10 сентября 2011 г. в 21:27

    Очень ждала ответа:) спасибо большое, прислушаюсь;))

    ОтветитьУдалить

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)